Kendinizi yorgun,
stresli veya sağlıksız mı
hissediyorsunuz?
Bugün toplumumuzda hastalıkların büyük çoğunluğu strese, kötü beslenmeye, genetik faktörlere, fiziksel ve kimyasal ajanlara, hücrelerde bozulmaya, iltihaplara, egzersiz eksikliğine ve vücuttaki anormal gelişmelere bağlanmaktadır.
Bütün bu faktörler sağlıkla bozulmaya yol açarken bunların her biriyle ilintili olan başka bir faktör daha vardır-Toksinler.
Toksinler iki ana düzeyde oluşurlar- dışsal ve içsel. Günlük hayatımızda düzenli olarak duş aldığımızda, banyo yaptığımızda, ellerimizi yıkadığımızda, ağzımızı çalkaladığımızda ve dişlerimizi fırçaladığımızda dışsal toksinleri atarız.
Kişisel hijyen sağlığımızı korumamız için mutlaka gereklidir! Eğer temiz tutmayarak vücudumuzu önemsemezsek fazla zaman geçmeden hastalıklara yol açan faktörleri topladığımızı görürüz
Herşeyi Denedim ama Zayıflayamadım Diyenler Bodytox'la Zayıflamak Elinizde!!
Detox işlemi ve diyet yapma kendinizi cezaandırmak ve depresyona girmek anlamına gelmez. Şimdi kendinize dikkat etmek, kendi ihtiyaçlarınızı belirlemek, yenilenmek ve daha iyi bir vücut ve zihin için kendinizi eğitme zamanıdır. Herhangi bir detox işleminin asıl amaçları ciğeri dinlendirmek, gerekli besin maddelerini özellikle A, B, C ve E vitaminlerini; magnezyum, çinko ve potasyum gibi minerallerin ikmalini yapmak, cildin su kaybını önlemek, böbreklerin fonksiyonuna yardımcı olmak, baş ağrılarını azaltıp enerji seviyelerini arttırmak, antioksidan ve diğer detox maddelerini vücuda kazandırıp bağırsaklardaki faydalı bakterilerin dengesini korumaktır.
En basit şekliyle söylemek istersek, sağlıklı beslenme sağlıklı olmanın anahtarıdır diyebiliriz. Vücudunuzda 100 trilyon kadar hücreye sahipsiniz, bu hücrelerin her biri düzgün olarak çalışmak için yeterli miktarda besin maddesine ihtiyaç duyuyor. Yiyecekler bütün bu hücreleri dolayısıyla sağlığımızın her yönünü (ruhsal durum, enerji seviyeleri, abur cubur istekleri, düşünme kapasitesi, cinsel istek, uyku alışkanlıkları ve genel sağlık) etkiliyor. Eğer vücudunuzu gereksiz abur cuburla ve işlenmiş gıdalarla beslerseniz, vücudunuz şişmanlar, enerji seviyeniz ve hatta beyin gücünüz düşer.
Birçok alanda yapılan araştırmalarda artık sağlıklı olmak için yaşam şeklimizi değiştirmemiz gerektiği açığa çıkmıştır. İdeal ortamımız dengeli, stressiz ve kirliliksiz olmalı, diyetimiz de iyi dengelenmiş, katkı maddesiz ve işlenmiş gıdalardan uzak olmalıdır. Gidecek daha çok yolumuz var! Birçok yiyecek maddesinin tamamen saf maddelerden oluşmadığını ve normal yemeklerimizin mecburen bazı toxinler içerdiğini söylemek doğru olur. Toxinler yağ hücrelerinde depolanır ve böylece yağ/kas oranımızı yağ yönünde arttırır. Vücudunuzu zehirli maddelerden ve kimyasallardan kurtarmaya yardımcı olmak aynı zamanda kilo kontrolüne de yarayacaktır. Yağ hücerlerinde depolanmış bu toxinleri atarak yağların daha kolay vücuttan atılmasını sağlayacaksınız ve artık diyet yapıyorum veya az yiyorum ama zayıflayamıyorum cümlesi tarihe karışacak.